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【毎日ストレッチ】JKモデルが続けてる体型管理ストレッチ教えます！楽しく10分で身体スッキリ【林メアリ】【阿部ここは】

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ニコラTV
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メアリが毎日実践している柔軟ストレッチを紹介！
先日大好評だっためあここYouTubeライブのストレッチを切り抜き動画にしたよ！
見逃してしまった方も一緒にストレッチしてみてね👍

◆チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/user/nicolanetTV?sub_confirmation=1

◆ニコラ公式TikTokはこちら↓
https://www.tiktok.com/@nicola_magazine?lang=ja-JP

◆おすすめ動画はこちら↓
【脚やせ】コレ本当に効く！ユズと一緒に柔軟ストレッチしよう【姿勢矯正】
https://www.youtube.com/watch?v=BO4sOn5X6Pw&t=9s

◆おすすめ再生リストはこちら↓
中学生のお悩み相談室！
https://www.youtube.com/playlist?list=PL72TE3f8VSHk_L1fjRhY1fw7QzPly9r1s
中学生モデルの撮影に1日密着集
https://www.youtube.com/playlist?list=PL72TE3f8VSHnXw8MAmNSnd-Y_m9wvZPQO
中学生モデルのルーティン集
https://www.youtube.com/playlist?list=PL72TE3f8VSHk4vcSLk1fRxB7zEx2Wy6eH

◆出演者
阿部ここは(高1)
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https://www.instagram.com/cocoha_abe/
TikTokはこちら↓
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林芽亜里(高1)
Instagramはこちら↓
https://www.instagram.com/meari__hayashi/
Twitterはこちら↓
https://twitter.com/meari_hayashi
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#ストレッチ #ダイエット #モデル

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